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Column

20代や30代の生命保険の考え方

私の生命保険の見直し経験について記事にしてみます.

ファイナンシャルプランナーのアドバイスをもらって決めた話になります。

死んだ時の保障はいくら必要か

まず始めに考えるのは,自分が死んだ時に,どれくらいの金額が必要かということです.

そのときに,まず把握しなければいけないことが,公的保障である遺族年金です.

遺族年金の種類

国民年金の場合には「遺族基礎年金 」,厚生年金の場合には「遺族厚生年金 」,共済年金の場合には「遺族共済年金 」が支給されます.

その他,労働者が業務上で死亡した場合には,労災保険から「遺族補償年金 」が支給されます.

たとえば,現時点では,遺族基礎年金の場合,遺族は,年額で,約78万円もらえます.さらに,子がいれば,一人につき,年額で約22万円の加算があります.

詳しくは,日本年金機構のサイトや,ご自分の加入する年金の支給額についてお調べください.

遺族は暮らしていけるか

つぎに考えるのは,遺族年金で家族が暮らしていけるのかということです.

これについては,⑴住居の問題,⑵配偶者の就労,⑶貯蓄の額  など,さまざまな要素があり,家庭ごとに状況は異なってきますので,一概には言えません.

わが家の場合は,仮に私が死んだ場合,

  • 私の住宅ローンの返済は,死亡により免除になる
  • 配偶者が就労しており,私が死亡しても継続して働ける見込みがある
  • いざとなれば戸建を売却する手段がある

などなどの状況があり,余程のことがなければ,最低限度の生活はできるということが明らかになりました.

教育費の問題

最低限の暮らしができたとしても,それでは不十分になるものがあります.

それが子どもの教育費です.

一般的には,子ども1人を育てるのに1000万円くらい必要だと言われているようです.

私が死んだ場合,それを補う保障が必要になります.

ただし,子どもは年月とともに大きくなっていくので,死亡時に必要な額は,だんだん少なくなっていきます.

こんなイメージです.

http://www.hoken-mammoth.jp/recommend/qa/03_episode/02_case.phpより引用

わが家ではどうしたか

生命保険にはざっくりと言えば掛け捨て積み立てがありますが,掛け捨てのほうが,保障額が大きくなります.

わが家では,2人いる子どもがまだ小さいことと,月々の支払い金額を考慮して,

  • 掛け捨て(65歳まで)
  • 死亡時の保障額は,若い頃は大きいが,年数とともに減っていく

そんな商品を選ぶことになりました.

以上,参考になれば幸いです.

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ビジネス

ビックマック指数の確認方法

備忘録です.

英国の経済専門誌「エコノミスト」が毎年2回発表している『ビックマック指数(BMI)』は,購買力平価説を応用した経済指標のひとつとして知られています.

 

ビックマック指数は,全世界のマクドナルドのビックマック1個の価格を比較します.

為替レートが適正かどうかを判断する参考指標になります.

https://www.economist.com/news/2019/01/10/the-big-mac-indexより引用

引用した上図では,ポンドがドルに対して27%過小評価されていることを表しています.

詳細は,こちらで確認できます.

https://www.economist.com/news/2020/01/15/the-big-mac-index

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医療

食べないダイエットのリスク

若い女性の食事量(エネルギー摂取量)は年々,減り続けています.

原因は,現代生活の忙しさが背景にあるのかもしれません.

たとえば,「国民健康・栄養調査」(2013年)によれば,20代女性の約4人に1人が朝食抜きの生活を送っているそうです.

 

また,「やせ」志向によるカロリー制限も原因として考えられます.

少し過去のデータになりますが,H20年の国民健康・栄養調査によると,20歳代女性の44%が,自分の体型を「太っている」または「少し太っている」と認識しているそうです.

(PDF:厚生労働省:平成20年国民・健康栄養調査報告第4部生活習慣調査

このような「やせ」志向が生まれた原因として,ひとつには,メディアの影響が考えられています.

メディアに登場する女優やモデルは,細身であることを賞賛され,また,「やせた体型」=「社会的成功」という結び付きが感じられます.

その影響か,女性は「今よりも細く」という願いを持ちやすくなります.

ツイッターやインスタグラムなどのソーシャルメディアによって,その願いは増幅されやすいでしょう.

単に食べる量を減らすのは,不健康な「やせ」につながりやすく,貧血や骨密度の低下など,健康上の問題を招くおそれがあります.

特に骨密度の低下は,骨粗鬆症を引き起こすリスクを高めます.

いまの若い女性が高齢になったら,たぶんですが…

転んだだけで大腿骨(だいたいこつ)を骨折するような人は,今よりも増えるでしょう.

 

若いときから,よく食べてよく運動する生活を心がけることが健康寿命の延伸に役立ちます.

みなさんの周りに,もしも「食べない女性」がいたら,それとなく諭してあげてください.

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Column

「お持ち帰りですか?」→「お持ち帰りです」という外国人の返事を聞いた件

今日のことです.

マクドナルドにいったら,カウンターに,欧米人と思われる男性がいました.

 

少し日本語を話せるようで,メニューを見ながら日本語で注文していました.

順調にコミュニケーションをとり,チーズバーガーのポテトL+コーラのセットを注文することに成功していました.

そして最後に,こういうやりとりがあったんですね.

 

店員さん

お持ち帰りですか?

 

欧米人

お持ち帰りです

 

みなさんお気づきとは思いますが…

 

返事のときは,「お」は要らないんですよね.

 

「持ち帰りです」が正しいですよね.

あるいは「持ち帰ります」が正しいです.

 

なぜ,この欧米人の方が,返事の時に「持ち帰り」に「お」を付けるに至ったのか,それが気になって仕方がありません.

「お持ち帰りです」が,ある種の定型文のように捉えられているのか…?

はたまた,「お」を付けることが丁寧表現と誤解されているのか…?

どうなんでしょう。

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Column

床屋から「ハゲるよ」とは言われない

先日,床屋にいったら,そこの主人から,

「キミは将来,ハゲないよ」

と言われました.

 

ちょっと安心しました.

 

主人いわく,長いこと床屋をやっているから,将来ハゲるかどうかは,見れば大体わかるとのことです.

 

ただ,《この客は将来ハゲる》と思っても,決して,その客に「将来ハゲますよ」と言うことはないそうです.

 

精神的ショックになるからだそうで…

 

まぁ客商売ですから当然といえば当然なわけですが笑

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病気

5世帯に4世帯はがんを経験する

今回は、「ガン」がテーマです。

内容は短いので、良かったらサッとご覧ください。

2人に1人はガンになる!?

いろんな場所で、よく聞く話だと思うのですが、 現代は、 生涯で2人に1人はガンになる時代です。

性別で分けると、すこし印象が変わるのですが、生涯でガンと診断される割合は、男性62%、女性47%となっています。

このデータは、国の「がん統計」によるものです。

最新がん統計:https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/summary.html

ここで、がんにかかる確率については、「個人」から「夫婦」へ視点を変えてみましょう。

すると、

夫婦のどちらもが生涯でがんと診断されない確率は、

(1-0.62)×(1-0.47)=0.2 (20%)と計算できます。

こういう視点で見ると、

従来の「二人に一人はがんになる」という表現は、

「5世帯に4世帯はがんを経験する」という表現に置換できます。

がん保険や医療保険などを考えるときの見方が変わる数字ですね。

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医療 医療従事者向け

医療広告ガイドラインについて

以前は,医療機関のWEBサイトは,単なる広報と位置付けられていて,広告規制の対象外でした.

しかし,年々,美容医療サービスを提供するクリニックなどのWEBサイトの,虚偽広告誇大広告などのトラブルが増加してきました.

それを受けて,医療機関の広告について規制する医療法が2017年に改正されました(2018年6月1日施行).

また,これに伴い,医療法施行規則(省令)も改正されました.

医療広告ガイドラインも新たに策定され,2018年6月に公表されました.

詳しくはこちらで.▶ 医業若しくは歯科医業又は病院若しくは診療所に関する広告等に関する指針 (医療広告ガイドライン) 

こちらも参考になります.▶医療広告ガイドラインに関するQ&A

 

ガイドラインの内容を,ごく一部ですが,かんたんに紹介します.

(1)虚偽広告

たとえば,「絶対安全な手術です」のような医学的にあり得ない表現は禁止です.

(2)比較優良広告

他の病院やクリニックなどと比較して「優れている」と宣伝する広告は禁止です.

たとえ,それが事実であっても『日本一です』 などの表現は禁止です.

(3)誇大広告

提供する医療サービスが,実際よりも良いものであると印象付けるような広告は禁止です.

「最良」,「最上」,「最先端」,「最適」などの表現も誇大広告に該当します.

(4)患者の体験談

医療機関が,自身のWEBサイトに,患者の体験談を紹介することは禁止です.

なお,医療機関が患者に掲載を依頼して,患者がブログやSNS,口コミサイトに体験談を掲載することも禁止です.

(5)治療前治療後の写真

いわゆるビフォーアフターの写真(治療前または治療後のみの写真も含む)等を掲載することは,全面的に禁止されるのではなく,治療の効果を「誤認させるおそれがある」ものに限定して禁止です.

 

消費者としては,適切に広告している医療機関を見極めたいものですね.

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医療従事者向け

お酒を飲めない体質の人は,飲酒で食道がんのリスクが上がる

WHO の International Agency for Research on Cancer (IARC)は,飲酒が原因で発癌する部位として,口腔,咽頭(いんとう),喉頭(こうとう),食道,結腸・直腸,肝臓,女性の乳房をあげています.

その中で,

⑴ アルコール飲料中のエタノール

⑵ 飲酒と関連したアセトアルデヒド

これらをヒトへの発がん物質であると認定しています.

食道がん

ここでは,食道がん(食道扁平上皮癌)について述べますと,

いわゆる飲めない体質の人では,食道がんの発がんリスクが上がることが分かっています.

具体的には,エタノールは,体内で,2つの酵素の働きにより,酢酸(さくさん)にまで分解されるのですが…

  • ひとつは,エタノールをアセトアルデヒドに代謝する酵素ADH1B
  • もうひとつは,アセトアルデヒドの代謝酵素ALDH2

いわゆる飲めない体質の人は,活性が低いタイプの酵素の遺伝子保有者なので,エタノールやアセトアルデヒドの影響を強く受ける結果,発がんリスクが上がります.

食道癌のリスク因子 日本臨牀 76(増刊号8): 45-48, 2018より
食道癌のリスク因子 日本臨牀 76(増刊号8): 45-48, 2018より

メタ解析によると,ADH1B*1/*1型の遺伝子保有者は,ADH1B*2型の遺伝子保有者(ADH1B*1/*2およびADH1B*2/*2) に比べて,食道がんのリスクは2.77倍も高くなるそうです.

また,ALDH2*1/*2の遺伝子保有者は,ALDH2*1/*1の遺伝子保有者に比べて,食道がんのリスクが7.12倍も高くなるそうです.

大量飲酒者では,さらにリスクが増えることも示されているようです.

お酒を飲めない体質の人は,できるだけ飲酒を少なくしたほうが良さそうですね.

※参考文献:日本臨牀76(増刊号8): 45-48, 2018

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散録

窓の小さい家が増えた!?

新しく一戸建ての家を買おうとする人にとって気になるのが,家の防犯対策ですね.

マンションならセキュリティがあるので安心感はありますが,一戸建てだと,そうはいきません.

特に,共働きだと,日中は家が空っぽになりますから,ちょっと不安ですよね.

特に,泥棒が不安です!

…そんな背景があるのか分かりませんが,最近,新しく建つ家は,窓の小さい家が増えた印象があります.

これは恐らく,戸建ての住宅では,泥棒は,窓から侵入するケースが多いことを受けて考えられたものだと思うんですね.

窓のサイズを小さくすることで,物理的に窓から侵入できないようにしているのではないかと思うのです.

…時代の流れですね.

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散録

ストレスの軽減法を5つ紹介!

ストレスを軽減する考え方を,簡単にいくつか載せてみます.

1)ストレスランキング法

何かストレスを感じたら,「これは今年で一番のストレスかどうか」と考えます.

一番でないときは,「大したことない」と考えることで,ストレスは軽くなります.

一番のときは,「しょうがない」と諦められるので,気楽に対処できます.

2)宇宙法

宇宙から自分を客観視します.

ものすごく小さく見えるので,ストレスも小さく感じます.

3)成長神話法

「このストレスは,自分を成長させる」とプラスに解釈します.

マゾ気質な人にはおすすめかも.

4)長時間睡眠法

とにかく寝ます.

いずれ落ち着きを取り戻せるでしょう.

5)さぼる

とにかく,ズル休みをするなど,サボります.

サボることで,「健康を取り戻せた」,「ストレスは解消した」と自分に暗示をかけます.