化学物質ラパマイシンに注目が集まっている。 ラパマイシンと呼ばれる化学物質は、抗がん剤や免疫抑制剤として知られています。 ところが、近年の研究によると、さまざまな種の動物の寿命を延長させる効果があるこ…続きを読む
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たんぱく質の制限で寿命が延長する
たんぱく質を制限することで、寿命がのびる可能性が指摘されている。 近年の研究により、たんぱく質を控えることが、寿命の延伸に効果があるとの知見が明らかになりつつあります。 マウスによる実験報告では、8週…続きを読む
時計遺伝子が寿命を左右する!?
生体の日内リズムと時計遺伝子 ヒトの血圧・心拍・体温・ホルモン分泌・睡眠などには、1日の中にリズムがあります。 この生体の日内リズムは、主に、脳の「視交叉上核」と呼ばれるペースメーカーによって制御され…続きを読む
プロバイオティクス;腸内環境・腸内フローラが寿命を決める
腸内細菌叢をターゲットにした老化防止法に注目が集まっている。 ヒトの腸には多種多様な腸内細菌がおり、種類は 1,000 種類以上と言われています。 腸内では、腸内の多様な細菌が常在し、複雑なバランスを…続きを読む
登山でアンチエイジング
山登りで成長ホルモンの分泌を促して若返り。 日本の国土の約3分の2は森林で、森林率は先進国の中でもフィンランド、スウェーデンに次いで第3 位です。 日本の豊富な森林は、山登りといった運動の機会や、風景…続きを読む
ストレスでテロメアが短くなる
ストレスはテロメアを短くし、細胞の老化を促す。 ストレスは、ヒトにさまざまな影響を与えます。 精神面の健康はもちろん、自律神経系、神経内分泌系、代謝系、免疫系を変化させてしまいます。 つまり、精神的ス…続きを読む
カロリー制限で寿命を延ばす
カロリーが抑え気味のほうが健康を維持できることがヒトでの研究で証明されつつある。 古くから、カロリー制限をすることで、見た日を若く保ったり、運動機能を改善したり、老化関連疾患 (がん,心疾患,神経疾患…続きを読む
りんごポリフェノールでアンチエイジングできる可能性
りんごの幼果に含まれる「りんごポリフェノール(AP)」は、抗老化作用を持っていることが示唆されている。 ヨーロッパでは,古くから,”一日一個のりんごは医者を遠ざける” と言われ…続きを読む
ビタミンC不足が寿命を短くする
ビタミンCの不足状態が長期間つづくと寿命が短くなる可能性が指摘されている。 老化の原因のひとつに「活性酸素」が知られています。 ビタミンCは、この活性酸素を消去することができると言われています。 われ…続きを読む
老化細胞を除去して寿命延伸!?
「老化細胞」という概念が注目されている。 1961年に、Hayflick と Moorheadは、ヒトのある細胞を繰り返し培養したところ、細胞分裂が停止することを最初に発表しました。 その細胞の分裂回…続きを読む