タグアーカイブ:寿命延伸

化学物質ラパマイシンに注目が集まっている。 ラパマイシンと呼ばれる化学物質は、抗がん剤や免疫抑制剤として知られています。 ところが、近年の研究によると、さまざまな種の動物の寿命を延長させる効果があるこ…続きを読む

たんぱく質を制限することで、寿命がのびる可能性が指摘されている。 近年の研究により、たんぱく質を控えることが、寿命の延伸に効果があるとの知見が明らかになりつつあります。 マウスによる実験報告では、８週…続きを読む

山登りで成長ホルモンの分泌を促して若返り。 日本の国土の約3分の2は森林で、森林率は先進国の中でもフィンランド、スウェーデンに次いで第3 位です。 日本の豊富な森林は、山登りといった運動の機会や、風景…続きを読む

ストレスはテロメアを短くし、細胞の老化を促す。 ストレスは、ヒトにさまざまな影響を与えます。 精神面の健康はもちろん、自律神経系、神経内分泌系、代謝系、免疫系を変化させてしまいます。 つまり、精神的ス…続きを読む

カロリーが抑え気味のほうが健康を維持できることがヒトでの研究で証明されつつある。 古くから、カロリー制限をすることで、見た日を若く保ったり、運動機能を改善したり、老化関連疾患 (がん,心疾患,神経疾患…続きを読む

りんごの幼果に含まれる「りんごポリフェノール（AP）」は、抗老化作用を持っていることが示唆されている。 ヨーロッパでは，古くから，”一日一個のりんごは医者を遠ざける”　と言われ…続きを読む

ビタミンCの不足状態が長期間つづくと寿命が短くなる可能性が指摘されている。 老化の原因のひとつに「活性酸素」が知られています。 ビタミンCは、この活性酸素を消去することができると言われています。 われ…続きを読む